Connect with us

سوريا اليوم

الولادة ثاني اصعب ألم في الحياة! فما هو الأوّل؟

Published

on

متى بدأت الحياة البشرية

ما هو الألم الأول الذي يفوق ألم الولادة؟ الإجابة قد تكون صادمة: التعرض للحرق. فقد أشارت الدراسات والأبحاث إلى أنّ ألم الحروق يتصدّر القائمة بسبب شدّته وتأثيره على الجسم. لكن دعينا نعود إلى رحلتكِ كامرأة وكيف يمكن أن تتعاملي مع هذه التجربة بقوّةٍ وثقة.

ألم الولادة: لماذا هو مميز؟

طبيعة الألم

الولادة ليست مجرّد ألم جسدي؛ إنها تجربة نفسية وعاطفية أيضًا. الألم هنا يعني أن جسدكِ يعمل بجدٍّ لخلق حياة جديدة. نعم، التقلصات حادّة، ولكنها علامة على أنكِ تقتربين من احتضان طفلكِ لأوّل مرة.

امرأة تلد وبجانبها الطبيب وزوجها والممرّضة
مصدر الصورة: موقع Freepik

هل يمكن التحكّم في الألم؟

بالتأكيد يمكنكِ ذلك! الاستعداد النفسي واستخدام تقنيات مثل التنفس العميق أو الولادة تحت الماء يساعدان على تخفيف الألم. كما وجد العديد من النساء الراحة في حضور شريك أو شخص داعم خلال الولادة.

كيف تستعدين لهذه الرحلة؟

  1. الوعي بالألم الطبيعي: أول خطوة هي فهم أن الألم جزء طبيعي من عملية الولادة. استيعاب هذه الحقيقة يساعدكِ على التحلي بالشجاعة.
  2. تدريبات ما قبل الولادة: انضمي إلى دروس التمارين التي تعلمكِ كيفية التعامل مع الألم أثناء المخاض. فالتدريب البدني والنفسي يمكن أن يُحدِث فرقًا كبيرًا.
  3. الدعم العاطفي: لا تهملي دور الشريك، العائلة، أو القابلة. دعمهم سيمنحكِ القوة خلال هذه التجربة.

Continue Reading
Advertisement

فيسبوك

Advertisement
الخطوط الجوية التركية تلغي رحلات جوية رئيسية في إسطنبول بسبب الثلوج المتوقعة
تركيا الآن8 ساعات ago

الخطوط الجوية التركية تلغي رحلات جوية رئيسية في إسطنبول بسبب الثلوج المتوقعة

مباراة باريس سان جيرمان ولومان الآن بث مباشر بدون تقطيع
الرياضية اليوم8 ساعات ago

مباراة باريس سان جيرمان ولومان الآن بث مباشر بدون تقطيع

برنامج الغذاء العالمي(WFP): رابط التسجيل وتحديث البيانات للحصول على مساعدات مالية وغذائية
منوعات9 ساعات ago

برنامج الغذاء العالمي(WFP): رابط التسجيل وتحديث البيانات للحصول على مساعدات مالية وغذائية

أمينة أردوغان تلتقي زوجة الرئيس السوري في أنقرة
اخر الاخبار10 ساعات ago

أمينة أردوغان تلتقي زوجة الرئيس السوري في أنقرة

إذن عبور للأتراك وتأشيرات للسوريين.. تركيا تكشف عن نظام جديد للتجارة مع سوريا
سوريا اليوم10 ساعات ago

إذن عبور للأتراك وتأشيرات للسوريين.. تركيا تكشف عن نظام جديد للتجارة مع سوريا

خريطة المسلسلات السورية في رمضان 2025
سينما وتلفزيون10 ساعات ago

خريطة المسلسلات السورية في رمضان 2025

الجيش والدفاع.. على رأس أجندة اجتماع أردوغان والشرع في أنقرة اليوم
اخر الاخبار10 ساعات ago

الجيش والدفاع.. على رأس أجندة اجتماع أردوغان والشرع في أنقرة اليوم

مباراة الهلال وبرسبوليس الآن بث مباشر بدون تقطيع
الرياضية اليوم10 ساعات ago

مباراة الهلال وبرسبوليس الآن بث مباشر بدون تقطيع

تركيا تحذر: “نتنياهو قد يعيد إشعال الحرب”
اخر الاخبار13 ساعة ago

تركيا تحذر: “نتنياهو قد يعيد إشعال الحرب”

أسعار ماكدونالدز في تركيا تتجاوز الحدود: هل هو أغلى برجر في العالم؟ تفاصيل
الاقتصاد التركي16 ساعة ago

أسعار ماكدونالدز في تركيا تتجاوز الحدود: هل هو أغلى برجر في العالم؟ تفاصيل