Connect with us

سوريا اليوم

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

Published

on

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

أعراض القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معاً، وتختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر، وفي الغالب تستمر لمدة 3 أيام على الأقل في الشهر الواحد.

أعراض القولون العصبي و علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

ومن أشهر أعراض القولون العصبي ما يلي:

  • تشنج
  • وجع وتقلصات شديدة في بطن
  • انتفاخات في المعدة
  • غازات
  • إمساك
  • إسهال
  • تهيج في المعدة عند تناول الطعام
  • مخاط في البراز
  • صعوبة النوم
  • الاكتئاب

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

قبل التعرف على كيفية علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق إليك بعض المعلومات أولًا عن ماهية تلك المتلازمة:

  •  يُصيب مرض القولون العصبي الجهاز الهضمي وخاصة الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض التي سنتطرق للحديث عنها لاحقًا.
  • وتعتبر تلك الحالة من أكثر الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، حيث أن حوالي 10-15% من سكان العالم يعانون منها.
  • تتعدد أنواع متلازمة القولون العصبي والتي منها:
  • القولون العصبي المرتبط بالإمساك بسبب بطء حركة الأمعاء.
  • القولون العصبي المرتبط بالإسهال بسبب سرعة حركة الأمعاء.
  • القولون العصبي المرتبط بحدوث الإسهال والإمساك سويًا.

أما بالنسبة لكيفية علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق فيمكن استخدام بعض الأعشاب التي تعمل على تهدئة الأعراض المصاحبة لتلك المتلازمة بشكل سريع ومنها:

1- بذور الكتان

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • تساعد إضافة بذور الكتان إلى الزبادي أو السلطة بشكل كبير في علاج أعراض القولون العصبي بما فيها الانتفاخ، كما تعمل على تخفيف التقلصات المصاحبة له.

2- مشروب الينسون

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • يساعد مغلي الينسون في إخراج الغازات من البطن بشكل كبير ويهدئ من حركة الأمعاء واضطرابات المعدة المصاحبة للقولون العصبي.

3- الزنجبيل

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الغنية بالمواد الحارة مثل الجنجرول الذي يعمل على تخفيف آلام البطن والانتفاخات المصاحبة للقولون العصبي، كما أنه يخلص الأمعاء من الفضلات التي تحتوي عليها.
  • لتحضير مغلي الزنجبيل قم بغلي كوب من الماء مُضاف إليها ملعقة من الزنجبيل واتركه لمدة خمس دقائق، يمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين المذاق.

4- بذور الشمر

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • تساعد بذور الشمر في علاج أعراض القولون العصبي بشكل كبير حيث أنه يساعد في تهدئة حركة الأمعاء والتخلص من الغازات.
  • يمكن الاستفادة من بذور الشمر عن طريق مضغها في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، أو يمكن شرب مغلي البذور لعلاج تلك الأعراض. 

5- بذور الحلبة

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • تحفز بذور الحلبة إخراج الغازات والفضلات المتراكمة في الأمعاء والتي تؤدي إلى الشعور بتقلصات في البطن، ويمكن تناول مغلي تلك البذور للحصول على هذه الفوائد.

يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول البيض المسلوق يهيج القولون أم لا؟ وفوائد البيض للجسم وأطعمة مفيدة لمرضى القولون

6- النعناع

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • يعد النعناع من النباتات المشهورة بتأثيرها المهدئ على صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواها من المنثول، والذي يساعد في طرد الغازات وتخفيف تقلصات البطن. 

Continue Reading
Advertisement
Comments

فيسبوك

Advertisement
هل سيستمر الطقس الممطر في تركيا طيلة نهاية الأسبوع؟ الأرصاد تجيب
تركيا الآن17 دقيقة ago

هل سيستمر الطقس الممطر في تركيا طيلة نهاية الأسبوع؟ الأرصاد تجيب

تحذير عاجل للسياح والمقيمين في تركيا: احذر أن تتناول هذه الأطعمة
الاقتصاد التركي23 دقيقة ago

تحذير عاجل للسياح والمقيمين في تركيا: احذر أن تتناول هذه الأطعمة

راتب خيالي يثير الجدل: كم كانت تتقاضى الممثلة إيبوكي بوسات قبل طردها من TRT؟
الدراما التركية15 ساعة ago

راتب خيالي يثير الجدل: كم كانت تتقاضى الممثلة إيبوكي بوسات قبل طردها من TRT؟

ارتفاع كبير في أسعار الكهرباء والغاز الطبيعي بتركيا اعتباراً من الغد
الاقتصاد التركي15 ساعة ago

ارتفاع كبير في أسعار الكهرباء والغاز الطبيعي بتركيا اعتباراً من الغد

كيف يحقق الأتراك 2000 ليرة يوميًا؟ الكيلو بـ 35 ليرة ويغزو السوق!
الاقتصاد التركي17 ساعة ago

كيف يحقق الأتراك 2000 ليرة يوميًا؟ الكيلو بـ 35 ليرة ويغزو السوق!

مباراة بايرن ميونيخ ضد أوجسبورج الآن بث مباشر عبر يلا شوت
الرياضية اليوم18 ساعة ago

مباراة بايرن ميونيخ ضد أوجسبورج الآن بث مباشر عبر يلا شوت

خبير اقتصادي يتوقع وصول الدولار إلى 41-42 ليرة تركية بنهاية العام
الاقتصاد التركي21 ساعة ago

خبير اقتصادي يتوقع وصول الدولار إلى 41-42 ليرة تركية بنهاية العام

إحالة مسؤول بارز في بلدية إسطنبول إلى الطب الشرعي.. ما السبب؟
اخر الاخبار21 ساعة ago

إحالة مسؤول بارز في بلدية إسطنبول إلى الطب الشرعي.. ما السبب؟

الخارجية التركية
اخر الاخبار22 ساعة ago

تركيا تهاجم إسرائيل بشدة بسبب “عدوانها المتهور” على سوريا

أكثر من 300 حالة تسمم بالشاورما في تركيا
الاقتصاد التركي24 ساعة ago

أكثر من 300 حالة تسمم بالشاورما في تركيا

إطلاق رابط تسجيل للخضار والفواكه وطرود غذائية من جمعية أصدقاء بلا حدود
منوعاتيوم واحد ago

إطلاق رابط تسجيل للخضار والفواكه وطرود غذائية من جمعية أصدقاء بلا حدود

14 دولة تمنح الجنسية بسرعة للعائلات في عام 2026.. إليك المدة المطلوبة في كل دولة ورابط التقديم
منوعاتيوم واحد ago

14 دولة تمنح الجنسية بسرعة للعائلات في عام 2026.. إليك المدة المطلوبة في كل دولة ورابط التقديم

أكثر من 300 ألف أجنبي حصلوا على تصاريح عمل بتركيا.. هذه الجنسية في الصدارة
الاقتصاد التركييومين ago

أكثر من 300 ألف أجنبي حصلوا على تصاريح عمل بتركيا.. هذه الجنسية في الصدارة

انتبه.. إذا تلقيت هذه الرسالة على واتساب لا ترد
منوعاتيوم واحد ago

انتبه.. إذا تلقيت هذه الرسالة على واتساب لا ترد

علم تركيا
الاقتصاد التركييوم واحد ago

أول رد فعل من تركيا على إعلان الرسوم الجمركية الجديدة للولايات المتحدة

ارتفاع تكلفة المعيشة في إسطنبول لشهر آذار 2025
الاقتصاد التركييومين ago

ارتفاع تكلفة المعيشة في إسطنبول لشهر آذار 2025

ارتفاع كبير في أسعار الكهرباء والغاز الطبيعي بتركيا اعتباراً من الغد
الاقتصاد التركي15 ساعة ago

ارتفاع كبير في أسعار الكهرباء والغاز الطبيعي بتركيا اعتباراً من الغد

أكثر من 300 حالة تسمم بالشاورما في تركيا
الاقتصاد التركي24 ساعة ago

أكثر من 300 حالة تسمم بالشاورما في تركيا

رابط تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2025 - قطاع غزة
منوعاتيوم واحد ago

رابط تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2025 – قطاع غزة

كيف يحقق الأتراك 2000 ليرة يوميًا؟ الكيلو بـ 35 ليرة ويغزو السوق!
الاقتصاد التركي17 ساعة ago

كيف يحقق الأتراك 2000 ليرة يوميًا؟ الكيلو بـ 35 ليرة ويغزو السوق!