Connect with us

سوريا اليوم

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

Published

on

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

أعراض القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معاً، وتختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر، وفي الغالب تستمر لمدة 3 أيام على الأقل في الشهر الواحد.

أعراض القولون العصبي و علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

ومن أشهر أعراض القولون العصبي ما يلي:

  • تشنج
  • وجع وتقلصات شديدة في بطن
  • انتفاخات في المعدة
  • غازات
  • إمساك
  • إسهال
  • تهيج في المعدة عند تناول الطعام
  • مخاط في البراز
  • صعوبة النوم
  • الاكتئاب

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

قبل التعرف على كيفية علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق إليك بعض المعلومات أولًا عن ماهية تلك المتلازمة:

  •  يُصيب مرض القولون العصبي الجهاز الهضمي وخاصة الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض التي سنتطرق للحديث عنها لاحقًا.
  • وتعتبر تلك الحالة من أكثر الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، حيث أن حوالي 10-15% من سكان العالم يعانون منها.
  • تتعدد أنواع متلازمة القولون العصبي والتي منها:
  • القولون العصبي المرتبط بالإمساك بسبب بطء حركة الأمعاء.
  • القولون العصبي المرتبط بالإسهال بسبب سرعة حركة الأمعاء.
  • القولون العصبي المرتبط بحدوث الإسهال والإمساك سويًا.

أما بالنسبة لكيفية علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق فيمكن استخدام بعض الأعشاب التي تعمل على تهدئة الأعراض المصاحبة لتلك المتلازمة بشكل سريع ومنها:

1- بذور الكتان

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • تساعد إضافة بذور الكتان إلى الزبادي أو السلطة بشكل كبير في علاج أعراض القولون العصبي بما فيها الانتفاخ، كما تعمل على تخفيف التقلصات المصاحبة له.

2- مشروب الينسون

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • يساعد مغلي الينسون في إخراج الغازات من البطن بشكل كبير ويهدئ من حركة الأمعاء واضطرابات المعدة المصاحبة للقولون العصبي.

3- الزنجبيل

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الغنية بالمواد الحارة مثل الجنجرول الذي يعمل على تخفيف آلام البطن والانتفاخات المصاحبة للقولون العصبي، كما أنه يخلص الأمعاء من الفضلات التي تحتوي عليها.
  • لتحضير مغلي الزنجبيل قم بغلي كوب من الماء مُضاف إليها ملعقة من الزنجبيل واتركه لمدة خمس دقائق، يمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين المذاق.

4- بذور الشمر

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • تساعد بذور الشمر في علاج أعراض القولون العصبي بشكل كبير حيث أنه يساعد في تهدئة حركة الأمعاء والتخلص من الغازات.
  • يمكن الاستفادة من بذور الشمر عن طريق مضغها في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، أو يمكن شرب مغلي البذور لعلاج تلك الأعراض. 

5- بذور الحلبة

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • تحفز بذور الحلبة إخراج الغازات والفضلات المتراكمة في الأمعاء والتي تؤدي إلى الشعور بتقلصات في البطن، ويمكن تناول مغلي تلك البذور للحصول على هذه الفوائد.

يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول البيض المسلوق يهيج القولون أم لا؟ وفوائد البيض للجسم وأطعمة مفيدة لمرضى القولون

6- النعناع

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • يعد النعناع من النباتات المشهورة بتأثيرها المهدئ على صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواها من المنثول، والذي يساعد في طرد الغازات وتخفيف تقلصات البطن. 

Continue Reading
Advertisement
Comments

فيسبوك

Advertisement
الهجرة التركية تعلن تأجيل مواعيد تجديد تصاريح الإقامة إلى هذا التاريخ
الجاليات العربيةيومين ago

الهجرة التركية تعلن تأجيل مواعيد تجديد تصاريح الإقامة إلى هذا التاريخ

ارتفاع مرتقب للدولار: كوميرتس بنك يحذر من تدهور الليرة التركية
الاقتصاد التركييومين ago

ارتفاع مرتقب للدولار: كوميرتس بنك يحذر من تدهور الليرة التركية

أرقام صادمة لحد الفقر والجوع في تركيا
الاقتصاد التركييوم واحد ago

أرقام صادمة لحد الفقر والجوع في تركيا

هل سترتفع الرسوم؟ التعليم التركية تصدر إعلانًا حاسمًا حول المدارس الخاصة
الاقتصاد التركييوم واحد ago

هل سترتفع الرسوم؟ التعليم التركية تصدر إعلانًا حاسمًا حول المدارس الخاصة

السعودية تعلن عدد المعتمرين في رمضان 2025
عربي23 ساعة ago

السعودية تعلن عدد المعتمرين في رمضان 2025

متى بدأت الحياة البشرية
الاقتصاد التركييوم واحد ago

تركيا تقدم دعمًا ماليًا للأطفال حديثي الولادة – 5000 ليرة لكل مولود

إمام أوغلو
اخر الاخباريومين ago

جدل واسع بعد تصريح والد أكرم إمام أوغلو: “سأجعلهم يأكلون لحم أولادهم وبناتهم”

الذهب تركيا
الاقتصاد التركي16 ساعة ago

سعر الذهب في تركيا اليوم الأربعاء 2 إبريل 2025

سر نجاح المليارديرات.. 5 عادات يتشاركها بيل غيتس وإيلون ماسك!
منوعات17 ساعة ago

سر نجاح المليارديرات.. 5 عادات يتشاركها بيل غيتس وإيلون ماسك!

وفاة مفاجئة لفنان تركي على المسرح ووصيته تُثير ضجة واسعة في تركيا!
تركيا الآنيومين ago

وفاة مفاجئة لفنان تركي على المسرح ووصيته تُثير ضجة واسعة في تركيا!