Connect with us

سوريا اليوم

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

Published

on

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

أعراض القولون العصبي هي مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معاً، وتختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر، وفي الغالب تستمر لمدة 3 أيام على الأقل في الشهر الواحد.

أعراض القولون العصبي و علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

ومن أشهر أعراض القولون العصبي ما يلي:

  • تشنج
  • وجع وتقلصات شديدة في بطن
  • انتفاخات في المعدة
  • غازات
  • إمساك
  • إسهال
  • تهيج في المعدة عند تناول الطعام
  • مخاط في البراز
  • صعوبة النوم
  • الاكتئاب

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق

قبل التعرف على كيفية علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق إليك بعض المعلومات أولًا عن ماهية تلك المتلازمة:

  •  يُصيب مرض القولون العصبي الجهاز الهضمي وخاصة الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض التي سنتطرق للحديث عنها لاحقًا.
  • وتعتبر تلك الحالة من أكثر الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، حيث أن حوالي 10-15% من سكان العالم يعانون منها.
  • تتعدد أنواع متلازمة القولون العصبي والتي منها:
  • القولون العصبي المرتبط بالإمساك بسبب بطء حركة الأمعاء.
  • القولون العصبي المرتبط بالإسهال بسبب سرعة حركة الأمعاء.
  • القولون العصبي المرتبط بحدوث الإسهال والإمساك سويًا.

أما بالنسبة لكيفية علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق فيمكن استخدام بعض الأعشاب التي تعمل على تهدئة الأعراض المصاحبة لتلك المتلازمة بشكل سريع ومنها:

1- بذور الكتان

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • تساعد إضافة بذور الكتان إلى الزبادي أو السلطة بشكل كبير في علاج أعراض القولون العصبي بما فيها الانتفاخ، كما تعمل على تخفيف التقلصات المصاحبة له.

2- مشروب الينسون

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • يساعد مغلي الينسون في إخراج الغازات من البطن بشكل كبير ويهدئ من حركة الأمعاء واضطرابات المعدة المصاحبة للقولون العصبي.

3- الزنجبيل

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الغنية بالمواد الحارة مثل الجنجرول الذي يعمل على تخفيف آلام البطن والانتفاخات المصاحبة للقولون العصبي، كما أنه يخلص الأمعاء من الفضلات التي تحتوي عليها.
  • لتحضير مغلي الزنجبيل قم بغلي كوب من الماء مُضاف إليها ملعقة من الزنجبيل واتركه لمدة خمس دقائق، يمكن إضافة العسل أو الليمون لتحسين المذاق.

4- بذور الشمر

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • تساعد بذور الشمر في علاج أعراض القولون العصبي بشكل كبير حيث أنه يساعد في تهدئة حركة الأمعاء والتخلص من الغازات.
  • يمكن الاستفادة من بذور الشمر عن طريق مضغها في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، أو يمكن شرب مغلي البذور لعلاج تلك الأعراض. 

5- بذور الحلبة

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • تحفز بذور الحلبة إخراج الغازات والفضلات المتراكمة في الأمعاء والتي تؤدي إلى الشعور بتقلصات في البطن، ويمكن تناول مغلي تلك البذور للحصول على هذه الفوائد.

يرشح لك موقع زيادة قراءة المزيد من المعلومات حول البيض المسلوق يهيج القولون أم لا؟ وفوائد البيض للجسم وأطعمة مفيدة لمرضى القولون

6- النعناع

علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
  • يعد النعناع من النباتات المشهورة بتأثيرها المهدئ على صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواها من المنثول، والذي يساعد في طرد الغازات وتخفيف تقلصات البطن. 

Continue Reading
Advertisement
Comments

فيسبوك

Advertisement
الذهب تركيا اسطنبول
الاقتصاد التركييومين ago

الذهب يتراجع مجددًا.. إليك أسعاره في تركيا اليوم

وفاة مأساوية لملكة جمال أوروبا التركية غولر أردوغان خلال محاولتها الفرار من الشرطة
منوعاتيومين ago

وفاة مأساوية لملكة جمال أوروبا التركية غولر أردوغان خلال محاولتها الفرار من الشرطة

كم سعر الدولار اليوم في اسطنبول؟
الاقتصاد التركييومين ago

سعر صرف الليرة التركية أمام الدولار واليورو في إسطنبول

الصين تبني أضخم مصنع للسيارات في العالم.. أكبر من مدينة سان فرانسيسكو!
دولييومين ago

الصين تبني أضخم مصنع للسيارات في العالم.. أكبر من مدينة سان فرانسيسكو!

رابط التسجيل في المساعدات السعودية “الكرتونة الخضراء ” من مركز الملك سلمان
منوعاتيوم واحد ago

رابط التسجيل في المساعدات السعودية “الكرتونة الخضراء ” من مركز الملك سلمان

تخفيضات أبريل: شركة سيارات شهيرة تقدم خصومات تصل إلى 251 ألف ليرة تركية
الاقتصاد التركييوم واحد ago

تخفيضات أبريل: شركة سيارات شهيرة تقدم خصومات تصل إلى 251 ألف ليرة تركية

حذفتا العلم.. لاعبتا كرة سلة تثيران الجدل بين السوريين
سوريا اليوميوم واحد ago

حذفتا العلم.. لاعبتا كرة سلة تثيران الجدل بين السوريين

مصادر: “دون صفقة تبادل”.. إسرائيل تستعد لاستئناف إدخال المساعدات لغزة بهذه الآلية
منوعاتيوم واحد ago

مصادر: “دون صفقة تبادل”.. إسرائيل تستعد لاستئناف إدخال المساعدات لغزة بهذه الآلية

سعر اليورو مقابل الليرة التركية ifc market
الاقتصاد التركي14 ساعة ago

بدء منح 5 آلاف ليرة لجميع الأمهات في تركيا شهرياً.. تفاصيل

بـ 25 مليون ليرة.. أغرب حادثة إحتيال في تاريخ تركيا
منوعاتيوم واحد ago

بـ 25 مليون ليرة.. أغرب حادثة إحتيال في تاريخ تركيا