Connect with us

سوريا اليوم

طبيبة تحدد الفيتامين الذي يساعد على إطالة أمد الشباب

Published

on

طبيبة تحدد الفيتامين الذي يساعد على إطالة أمد الشباب

قالت الطبيبة يلينا تيولبينا المختصة في أمراض الجهاز الهضمي، إن مجموعة فيتامينات B وخاصة فيتامين B2، تساعد كثيرا في الحفاظ على حيوية البشرة وشعر الرأس.

وأشارت الطبيبة إلى أنه مع تقدم العمر، يصبح من الصعب على الجسم امتصاص جميع المكونات الغذائية الضرورية بسهولة، وهو ما يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.

وأضافت: “تسري جميع العمليات البيوكيميائية في أجسامنا بمشاركة فيتامين B وبما في ذلك فيتامين B2 أو ريبوفلامين. وخلال ذلك يتلخص الدور الرئيس لفيتامين B2، في تنشيط فيتامينات B الأخرى: B6 ، B9 (حمض الفوليك) وفيتامين B12 ، التي لا يمكنها العمل بدونه”.

ووفقا للطبيبة، غالبا ما يحدث نقص فيتامين B2 بسبب المجهود البدني الشديد وفقر الدم وأمراض الجهاز الهضمي أو الغدة الدرقية. ولكن فقط بواسطة التحليل المخبري، يمكن تحديد هل يحتاج هذا الشخص إلى فيتامين B2.

وأشارت المختصة إلى أن فيتامين B2، موجود في كل من المنتجات النباتية والحيوانية: موجود بكثرة في الحليب ومنتجات الألبان والبيض والكبد والكلى، وكذلك في الفطر والمكسرات. على سبيل المثال هناك تركيز كبير من هذا الفيتامين في حبوب الصنوبر.

وتابعت الطبيبة: “بسبب ارتفاع نسبة السعرات الحرارية في حبوب الصنوبر، لن يتم تناولها بالكميات اللازمة للتعويض عن نقص فيتامين B2”.

ونوهت بأن الريبوفلامين يتحلل بسرعة كبيرة في وجود الضوء، مما يجعل من الصعب الحصول عليه من الأطعمة التقليدية المعتادة.

ونصحت الطبيبة، بالحصول على فيتامين B2، في حال وجود نقص فيه، عن طريق تناول الأدوية الأحادية التي من شأنها أن تساعد في الحفاظ على الصحة وإطالة أمد الشباب.

Continue Reading
Advertisement
Comments

فيسبوك

Advertisement
السعودية تفرض شروطاً جديدة لإصدار تأشيرات العمرة: تعرف عليها
السعودية اليوم31 دقيقة ago

السعودية تفرض شروطاً جديدة لإصدار تأشيرات العمرة: تعرف عليها

سجل الآن.... رابط التسجيل في المساعدات الإغاثية من مركز كون عونا الخيري
منوعات59 دقيقة ago

سجل الآن…. رابط التسجيل في المساعدات الإغاثية من مركز كون عونا الخيري

الإعلان عن أول حاسوب محمول بشاشة قابلة للتمدد.. ما مواصفاته وكم سعره؟
التقنية اليومساعتين ago

الإعلان عن أول حاسوب محمول بشاشة قابلة للتمدد.. ما مواصفاته وكم سعره؟

أرخص 10 سيارات يمكنك شراؤها في تركيا لعام 2025
الاقتصاد التركيساعتين ago

أرخص 10 سيارات يمكنك شراؤها في تركيا لعام 2025

موقع بيع سيارات في تركيا ، أسعار السيارات في تركيا 2023 ، أرخص أسعار السيارات في تركيا ، سعر السيارات المستعملة في تركيا
سوريا اليوم4 ساعات ago

ارتفاع غير مسبوق في أسعار السيارات المستعملة في سوريا.. 5 أضعاف سعرها الأصلي!

نائبة تقبل يد الرئيس أردوغان في البرلمان التركي.. كيف كانت ردة فعله؟
أخر الأخبار4 ساعات ago

نائبة تقبل يد الرئيس أردوغان في البرلمان التركي.. كيف كانت ردة فعله؟

انخفاض درجات الحرارة.. تركيا تحت تأثير الأمطار الغزيرة طوال الأسبوع
تركيا الآن5 ساعات ago

انخفاض درجات الحرارة.. تركيا تحت تأثير الأمطار الغزيرة طوال الأسبوع

القبض على عصابة تضم سائقي سيارات الأجرة لسرقة السياح في إسطنبول
تركيا الآن5 ساعات ago

القبض على عصابة تضم سائقي سيارات الأجرة لسرقة السياح في إسطنبول

حظرها على أقل من 16 عاماً.. تركيا تتجه لفرض شروط على استخدام مواقع التواصل
أخر الأخبار5 ساعات ago

حظرها على أقل من 16 عاماً.. تركيا تتجه لفرض شروط على استخدام مواقع التواصل

سعر الليرة التركية اليوم
الاقتصاد التركي5 ساعات ago

أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية