شهدت ألمانيا انخفاضًا كبيرًا في عدد طلبات اللجوء خلال الأشهر التسعة الأولى من عام 2024، حيث سجلت تراجعًا بنسبة 24% مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي....
يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز النوم مثل الميلاتونين والمغنيسيوم في تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، مما يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء ويخفف التوتر والقلق....
يمكن أن يساعد ترديد التأكيدات أو العبارات الإيجابية في إعادة صياغة أفكار الشخص وتسهم في تنميته لنظرة متفائلة. يمكن أن يساعد تكرار التأكيدات بانتظام في تطوير...
أصدرت المديرية العامة للأرصاد الجوية التركية تحذيراً باللون الأصفر من عواصف رعدية ورياح شديدة، تضرب ولاية إسطنبول وحذرت السلطات المواطنين من الآثار السلبية التي قد تحدث...
ظهر اتجاه جديد بين الشباب الصيني يدفعهم للتقاعد المبكر ومعظمهم لم يتجاوز سن الثلاثين، مع اختيار الريف كمكان للعيش بسبب جودة الطبيعة وأخذ استراحة من الحياة...
الجوافة من الفواكه التي تقدم فوائد صحية عديدة ومميزة لجسم الإنسان، على سبيل المثال فهي تحمي من السكتة وتساعد على ضبط السكر في الدم، وفق ما...
أدلى وزير الداخلية التركي علي بتصريحات عاجلة حول قضية مقتل شابتين و قطـ ـع رأسيهما ثم انتحـ ـار القـ ـاتل. وجاء في تصريحه: “لقد قمت بزيارة...
طالب الادعاء العام في ولاية قونيا التركية بعقوبة سجن تتراوح ما بين 2 إلى 15 عاماً بحق مواطن سوري، بتهمة التسبب في وفاة طفل وإصابة ستة...
يمكن أن يكشف لون البول عن صحة الكلى، لذلك من المهم مراقبته من أجل الاطمئنان، والتعرف على أي مشكلات صحية قد تحدث. وبحسب موقع “تايمز ناو”،...
