يحتاج الجسم قدرا كافيا من النوم ليبقى بكامل عافيته ونشاطه وحيوته، وليتسنى له أداء مهامه ووظائفه بشكل صحيح وعلى أكمل وجه. ويعتبر النوم مهما بشكل أساسي...
سواء كنت ترغب في بناء العضلات، أو إنقاص الوزن، أو تحسين صحتك العامة، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت لملاحظة ثمار التمارين. أما إذا أردت استمرار الجسم...
مطلوب سكرتيرة تنفيذية لشركة في اسطنبول مطلوب للعمل سكرتيرة تنفيذية لشركة ملابس بالشروط الاتية : ١- إجادة اللغات العربية و التركية و الانجليزية 2- العمل على...
يمكن أن تمر أعراض مرض السكري دون أن يلاحظها أحد لسنوات في مراحلها المبكرة، لأن علامات ارتفاع السكر في الدم لا تجعلك تشعر بالمرض بالضرورة. وبصرف...
حذرت أخصائية تغذية، من شرب القهوة والسجائر في الصباح دون فطور، مبينة أنه يتسبب في مشاكل عديدة للمعدة وانخفاض المناعة. ووفقا لما نقلت صحيفة “الوطن” المصرية،...
زيادة الوزن المفرط أو نقصانه بشكل حاد قد تؤديان إلى انخفاض متوسط العمر المتوقع بـ 4 أعوام. دليل آخر يؤكد من جديد الحاجة للاعتدال في علاقتنا...
أعلن الأطباء، أن استمرار الفواق لفترة طويلة، قد يكون أحد اعراض الإصابة بمرض “كوفيد-19“. وتشير Express، إلى أن الأطباء يصفون في عدد من مقالاتهم، حالات...
يحدث سرطان الغدة الدرقية عندما تبدأ الخلايا غير الطبيعية في الغدة الدرقية في الانقسام والنمو بطريقة لا يمكن السيطرة عليها. وفي دراسة حديثة، يعتقد الباحثون أن...
حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة إزعاجاً على الإطلاق، ولكي يتم التعامل مع هذه المشكلة بشكل صحيح لا بد من فهم أسباب ظهور حب الشباب أولاً...
يعد مرض إرتفاع ضغط الدم واحد من أكثر الأمراض المنتشرة في العصر الحديث وغالباً ما يرتبط بمجموعة من العوامل منها التدخين، الأغذية المالحة، السمنة، زيادة التوتر،...