تجهل بعض الأمهات وضعيات نوم الطفل حديث الولادة الصحيحة، مما يتسبب في معاناة الطفل من بعض المضاعفات الصحية التي تستوجب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص لتجنب...
يعاني العديدون من ظاهرة غريبة تُعرف باسم “شلل النوم”، حيث يشعرون بالوعي التام ولكنهم غير قادرين على الحركة أو الكلام، وتحدث هذه الحالة أثناء انتقال الشخص...
للوصول إلى روتين نوم جيد، يمكن للشخص أن يبدأ بتحديد مقدار النوم الذي يحتاجه بالضبط. وبعد ذلك، يمكنه تحديد موعد الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ من أجل...
