هناك العديد من العلامات التحذيرية، التي قد تنذر بوجود مشكلات صحية تتطلب التوقف عن تناول الخبز مؤقتًا أو بشكل دائم. وكشف موقع “eatthis” عن علامات تظهر...
رغم اعتقاد الكثير من الناس بأن فطور الصباح يمثل الوجبة الأكثر أهمية في اليوم، فإن هذا لن يكون صحيحا إذا تناول الشخص فيها أطعمة غير صحية....
تُعد السكريات سبباً في وقوع الكثيرين في شباكها حيث قد يصل الأمر إلى حد الإدمان، ولكن هل هناك طرق للتخلص من هذه العادة غير الصحية؟ ...
يعشق الكثير من الأشخاص تناول الوجبات الجاهزة، بسبب سرعتها وسهولة تحضيرها، ولكن وراءها تكمن مخاطر صحية جسيمة، خاصة على صحة الدماغ. وفقا لموقعي “healthline” و”healthshots”، إليك...
ترتبط السمنة المفرطة مع زيادة احتمالية خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض الخطيرة والمزمنة التي يصعب معالجتها بسهولة. وحذرت الجمعية الألمانية للسِمنة من خطورة السِمنة على...
عند محاولة إيجاد طرق للعيش بصحة أفضل وإبطاء عملية الشيخوخة، يجب على المرء أن ينظر إلى البلدان الأخرى التي يتمتع أفرادها بأعمار مديدة ورائعة. وكشفت منظمة...
متنع الأشخاص في الصيام عن تناول الأطعمة والمشروبات من الفجر وحتى المغرب، مما يضطر الجسم إلى تخزين الكربوهيدرات في العضلات والكبد ليوفر الطاقة بعد أن يكون...
