الماء هو المكون الأساسي للجسم البشري وأحد ضروريات الحياة لجميع الكائنات الحية، إذ لا يستطيع الإنسان الاستمرار في الحياة لأكثر من يومين أو ثلاثة بلا ماء. ...
يعد شرب الماء ضرورياً للحفاظ على الصحة عامةً. يلعب الماء دوراً حاسماً في وظائف الجسم المختلفة، بما يشمل الهضم والدورة الدموية وتنظيم درجة الحرارة وامتصاص العناصر...
يمكن استبدال المشروبات عالية السعرات الحرارية مثل المشروبات الغازية والعصائر بتلك المشروبات بطريقة ذكية لخفض السعرات الحرارية التي تدخل الجسم ومساعدتك على تحقيق أهدافك في إنقاص...
ما لا يدركه الكثيرون هو أن مستوى طاقة الجسم على العديد من العوامل غير عدد ساعات النوم الكافي. بما في ذلك بعض العادات اليومية التي يمكن...
كشف خبراء طبيون لموقع إكسبريس أنه يمكن لشرب الماء البارد بدلاً من الماء بدرجة حرارة الغرفة أن يساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع، موضحين أنه من المهم...
عندما يعمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، يكون بمثابة دفاع داخلي ضد الجراثيم والالتهابات الضارة. ومع ذلك، فإن بناء نظام مناعة قوي لا يحدث بين عشية وضحاها....
يزعم أحد مستخدمي موقع WeChat أن شرب الماء بصورة غير صحيحة يؤدي إلى مشكلات صحية في الجسم. ويشير، إلى أن شرب الماء في الصباح على الريق...
يساعد شرب كمية كافية من الماء في دعم كل وظائف الجسم تقريباً، بما في ذلك جهاز المناعة وتنظيم درجة الحرارة وإزالة السموم الطبيعية من خلال الجهاز...
يحتاج جسم الإنسان الكثير من الماء لتعمل على ترطيب الجسم وتحميه من الجفاف، لكن كشفت دراسة حديثة أن الماء ضارة على صحة الرضع، وحذر الباحثون إعطاءه...
أثبت علماء من ألمانيا، أن تناول كوب ماء اعتيادي على الريق يوميا مفيد جدا للجسم، لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن الزائد. أجرى...
