يمكن أن يكون شرب العصير الطازج 100% طريقة سهلة ولذيذة للحصول على بعض العناصر الغذائية الضرورية التي قد تجد صعوبة في الحصول عليها بطريقة أخرى. وبينما...
المقادير *يكفي 4 أشخاص* 2 حبة برتقال 2 حبة جزر 1 كوب كبير ماء بارد مكعبات ثلج 1ملعقة كبيرة سكر (أو زيادة على حسب الرغبة )...
أظهرت نتائج دراسة أمريكية حديثة أهمية شرب كوب صغير فقط من البرتقال يومياً للصحة العقلية وخصوصاً على المدى البعيد. وكشفت دراسة أمريكية، عن أن تناول عصير...
