تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة والصحية التي يحتاجها جسم الإنسان، إذ تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة، رغم أنها تبدو خيارًا سهلًا وجاهزًا للأكل،...
تعتبر المكسرات من افضل انواع المسليات التي يمكن ان تقوم بتناولها في اي وقت مثل الوجبات الخفيفه ويمكنك ايضا ان تضعها بجانب مجموعه من الاطباق كازينه...
صرحت خبيرة التغذية الدكتورة، فيكتوريا كلاس، إن هناك 3 أصناف من المكسرات أثبتت الدراسات أنها ضارة، خصوصا عند الإكثار منها، وبعضها قد يسبب الموت. الفول السوداني:...
كشفت الدكتورة أولغا ديكير، خبيرة التغذية الروسية، خمسة أنواع من المكسرات الأكثر فائدة للجسم، وتنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي. وتشير الخبيرة، أولا وقبل كل شيء يجب...
