قدم خبير روسي ومختص بجراحة القلب والأوعية الدموية، العديد من النصائح لمن يحبون الاستحمام بالماء البارد، خصوصا في فصل الصيف. ووفقا للدكتور الروسي فلاديمير خوروشيف، فإنه...
متابعة – تركيا اليوم يقول خبراء النوم إن هناك أدلة على أن الاستحمام ليلًا يهيئ الإنسان للتمتع بنوم هادئ ومريح. بينما يساعد الاستحمام صباحًا على الاستيقاظ...
