كشفت دراسة حديثة، عن العلاقة بين اتباع نظام غذائي نباتي وفقدان الوزن، ففي الوقت الذي يتجه فيه الناس إلى حمية الكيتو ، والصوم المتقطع، أو بدع حمية الصيام الجافة...
هل هناك طريقة فعالة لإنقاص الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة من دون الحاجة إلى نظام غذائي قاس يصل لحد الحرمان من كل الأطعمة التي نحبها؟ وكيف...
