يلجأ البعض للحصول على قسط من النوم والراحة بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة؛ للتخلص من الشعور بالإجهاد واستعادة النشاط من جديد، خاصة مع الشعور بالنعاس الذي...
أيام قليلة ويحل شهر رمضان المعظم لعام 2021 وسط إجراءات احترازية اتبعتها كل الدول الإسلامية والعربية للحد من تفشي فيروس كورونا المستجد. وفي السياق أعلنت رئاسة...
امساكية رمضان 2021 – يستعد المسلمون حول العالم لاستقبال شهر رمضان المبارك الذي يعتبر أعظم شهور السنة لما فيه من فضائل كثيرة، مثل تضاعف الأجر والثواب واستجابة الدعاء،...
القهوة تزيد التركيز، تعطي الطاقة، تساعد على حرق الدهون … ومع ذلك، فإن معظم الناس يشربون القهوة بشكل أساسي من أجل الاستيقاظ والتركيز على المهمة. وكتبت...
متنع الأشخاص في الصيام عن تناول الأطعمة والمشروبات من الفجر وحتى المغرب، مما يضطر الجسم إلى تخزين الكربوهيدرات في العضلات والكبد ليوفر الطاقة بعد أن يكون...
اعتاد الجميع على تناول كوب الشاي، عقب الإفطار في رمضان ، بعد ساعات الصيام الطويلة ، ورغم فوائد الشاي الصحية إلا أن شربه بعد الاكل مباشرة...
