يعتبر فصل الخريف موسما لأمراض البرد والإنفلونزا حيث تنتشر في أجوائه عدد من الأوبئة الموسمية. ويمكن استباق هذه الفترة والتهيؤ لها بحماية أنفسنا والاستعانة بالملابس القطنية...
أبرز القواعد الصحية التي يجدر بك مراعاتها في وجبة السحور: – الاعتماد على الألبان الباردة من قبيل اللبن الزبادي واللبن السائل وما إلى ذلك من مشتقات مثل...
