نذكر باستمرار أن أحد أهم عناصر تعزيز الصحة الجيدة هو شرب كمية كافية من الماء حيث يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي لديك، ويمنحك الطاقة، ويحسن بشرتك، ويقلل...
قشرة الرأس حالة شائعة تسبب تقشر جلد فروة الرأس. وهي ليست معدية أو خطيرة. ولكنها قد تكون مُحرِجة ويصعب علاجها. وتعد قشرة الرأس شكلاً بسيطاً من...
يمكن لعدد من الأشخاص أن يناموا لمدة 8 ساعات أو أكثر، لكنهم يشعرون بالتعب بعد الاستيقاظ، وهو الأمر الذي يربطه الخبراء بعدة أسباب. وتبعا لما ذكرت...
ابتكرت مجموعة من الباحثين طريقة جديدة لعلاج آلام الظهر المزمنة لا تعتمد على الأدوية أو الجراحة، بل تُركز على تدريب المريض على إعادة ضبط الكيفية التي يتواصل بها...
بطريقة غير مسبوقة، ابتكر علماء في إسبانيا تطبيقا جديدا يتم تنزيله على الهواتف الذكية، والذي يقوم بمسح اللحوم المصنعة للتأكد من خلوها من أي مواد تسبب...
تلعب الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها بانتظام دوراً كبيراً في صحتنا، خاصة مع تقدمنا في العمر. وبينما لا توجد طريقة لوقف عملية الشيخوخة، يمكننا تضمين أشياء في نظامنا...
5 توابل مهمة تساعد على تخسيس الوزن، خاصةً لمن يريد إنقاص الوزن، حيث يسعى الكثيرون لإنقاص وزنهم من خلال طرق كثيرة وعديدة، لذا يبحثون عن طرق...
أكد العديد من الخبراء في مجال الصحة مؤخراً، أن الأطعمة التي يأكلها الإنسان تؤثر على نومه، وخاصة أن الأطعمة الغنية بالسكريات على سبيل المثال يمكن أن...
في وقت يعاني فيه ملايين الناس حول العالم من الصلع، توصلت دراسة حديثة إلى طريقة محتملة لعلاجه، فما هي؟ منذ عدة سنوات، يعمل خبراء الصحة على...
كشفت دراسة طبية حديثة، أن عصير التوت البري الأزرق يخفض نسبة السكر في الدم بحوالي 35% ما يمنع المضاعفات الخطيرة لدى مرضى السكري. ولفتت الدراسة التي...
