ترجمة وتحرير موقع تركيا اليوم المانتي، تُعد أحد الأطباق المفضلة في تركيا وفي جميع أنحاء العالم بطرق تحضيره وطهيه المختلفة. تحظى أنواع المانتي، التي يتم...
لا تخلو أي مائدة رمضانية من صحن الحساء الساخن، الذي يفضل الصائمون البدء بتناوله عند الإفطار. فهو الاختيار الأكثر أهمية على مدار الشهر الكريم. ويمكن أن...
تساهم مضادات الأكسدة في التمر في مقاومة الشيخوخة ومكافحة التجاعيد، ومنع تراكم الميلانين في الجسم. خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار...
ذكرت أخصائية التغذية جولسوم حازمان أن الصيام يعادل المشي لمدة ساعة، وأن الصيام له أيضًا آثار إيجابية على صحة القلب. كما أشارت إلى أن الصيام مفيد...
ينصح خبراء صحة بإضافة المخللات إلى قائمة الطعام اليومية لفوائدها الصحية الكبيرة شريطة أن تكون خمرت لوقت كاف عكس الكثير من المنتجات المتواجدة في الأسواق. وينقل...
ترجمة وتحرير موقع تركيا اليوم كل شخص يريد أن يستمر زواجه بسعادة حتى نهاية حياته. ومع ذلك، على الرغم من أن كل زواج يختلف عن...
ترجمة وتحرير موقع تركيا اليوم تعمل القهوة التركية على زيادة اليقظة الذهنية بفضل الكافيين الذي تحتويه، فإن المياه المعدنية تحافظ على التوازن من خلال تزويد...
يرى الكثير من خبراء الصحة أن الصيام لساعات طويلة بالامتناع عن الطعام والشراب هو أمر آمن بالنسبة للعديد الأشخاص، بيد أن هناك محاذير ومخاطر يجب يتجنبها...
ترجمة موقع تركيا اليوم حذر اختصاصي التغذية سيركان أكسوي من تناول السكريات مثل البقلاوة والقطايف خلال شهر رمضان حيث أنها تسبب زيادة في السعرات الحرارية،...
إن العلاقة بين الغذاء والطاقة تكمن في العناصر الغذائية التي يوفرها النظام الغذائي، حيث توفر الكربوهيدرات والبروتين والدهون السعرات الحرارية التي يستخدمها الجسم كوقود لأداء وظائفه....
