أظهرت دراسة أن تناول الكثير من الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) مثل الحبوب السكرية والوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية يدمر قلبك ويرتبط بضعف الصحة العقلية وزيادة خطر الوفاة...
البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، ولكن يمكن أن يؤدي الإكثار منه إلى الإصابة بأمراض القلب ومشكلات الجهاز الهضمي، وفق ما كشف موقع “تايمز أوف...
يعاني العديد من الأشخاص من الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل، هذه المشكلة تؤثر على نومهم وتركيزهم خلال اليوم، ولكن هل تساءلت يوما عن أسبابها؟ وفقا لموقع...
تعتبر القهوة من المشروبات المميزة التي تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء الشرق الأوسط والمناطق المحيطة بها. يتطلب تحضيرها تقنيات محددة لضمان فنجان قهوة مناسب. ستوفر هذه...
الأطعمة المقلية، من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، ولكنها تحمل في طياتها مخاطر صحية جسيمة، خاصة عند تناولها على الريق. وفقا لموقعي “healthline” و”everydayhealth”، إليك كيف يؤثر...
قد يتجاهل العديد من الأشخاص أعراض السكتات الدماغية البسيطة، لذا من المهم التعرف عليها حتى لا تتفاقم الأعراض. السكتة الدماغية وتحدث السكتة الدماغية البسيطة، المعروفة أيضًا...
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة لا تروب في ملبورن أن ظاهرة صرير الركبة – التي تتسم بصوت طقطقة أو طحن خلال الحركة – شائعة...
كشف أحد الأطباء عن بعض العلامات المبكرة التي قد تشير إلى اقتراب الإصابة بالسكتة الدماغية. ولجأ الدكتور إريك بيرج، الذي يشارك النصائح الصحية بشكل متكرر على...
هناك بعض الأطعمة والمشروبات الشهيرة التي يجب عليك تجنبها أو التقليل من تناولها إذا كنت تريد الحفاظ على صحة قلبك . وأدرج الدكتور لوت، وهو أخصائي...
جسم الإنسان هو آلة معقدة ورائعة تتكون من العديد من الأعضاء التي تعمل معًا بشكل متناغم، فكل عضو في جسمنا له وظيفة خاصة به ويساهم في...
