تعتبر وجبة الفطور على المائدة الرمضانية من أهم الوجبات بالنسبة للصائم، حيث يجب أن توفر له قيمة غذائية عالية من دون التسبب بمشاكل في الجهاز الهضمي...
المقادير: عبوة لازانيا كوب من صلصة الطماطم أوريغانو كوب من الأجبان التي ترغبين (موزيريلا أو شيدر أو بارميزان) كوبان من الخضار التي ترغبين وبالتقطيع الذي ترغبين...
تعرف حلوة التراميسو الاصلي أنه حلى سهل ومذاقها شهي جدا وفي الوقت نفسه كما أنها لا تحتاج فرن فهو حلى بارد يوضع في الثلاجة ثم يقدم...
أظهرت إحدى الدراسات أدلة قوية على خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات والتى قد تكون مفيدة فى علاج حالات مثل التهاب المفاصل والسرطان وغيرها، كما أنه مصدر ممتاز...
انتشرت عادة التدخين سيجارة بعد تناول الوجبات الغذائية ولكن فى رمضان تكون أكثر ضررا إذ يبدأ بها المدخن لحظات إفطاره الأولى للتغلب على أعراض الحرمان، الذى...
المقادير كاس من الدقيق الأبيض 3 أكواب ماء بيضة ملعقة طعام خميرة بيرة ربع ملعقة شاي سكر الطريقه تذاب الخميرة مع السكر في نصف كأس من...
مقادير الكفتة كيلو لحم مفروم بصلة متوسطة مفرومة ناعمًا 3 فصوص ثوم مفروم ملعقة كبيرة صلصة طماطم ¾ كيلو طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات ¼ كيلو جبن...
مقادير الكنافة النابلسية: 500 جرام كنافة. 500 جرام جبنة عكاوي محلاه. 3 كوب سمنة. صبغة كنافة. شربات. فستق حلبي ناعم. طريقة عمل الكنافة النابلسية: في إناء...
مقادير المسخن 2 دجاجة مقطعة أنصاف 1حبة بصل متوسطة مقطعة أرباع 2 عود قرفة 10 فص هيل 3 قطعة ورق غار 4 كيلو بصل مفروم خشن...
يعتبر السحور أهم وجبة فى شهر رمضان، لذلك من المهم تناول أطعمة ومشروبات مفيدة وصحية تمدنا بالطاقة اللازمة فى الصيام، وتقليل قدر الإمكان الشعور بالجوع والعطش...
