الماء هو المكون الأساسي للجسم البشري وأحد ضروريات الحياة لجميع الكائنات الحية، إذ لا يستطيع الإنسان الاستمرار في الحياة لأكثر من يومين أو ثلاثة بلا ماء. ...
الفول السوداني يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية، وفهو مصدر ممتاز للبروتين النباتي، الألياف الغذائية الدهون الصحية، الفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين B3 والمعادن...
غالبًا ما يكون شعورك عند الاستيقاظ مؤشرًا على صحتك العامة، فيما يعد الشعور بالتعب حتى بعد النوم طوال الليل قد يعني أنك مصاب بمرض ما. وبحسب...
وفقًا لما جاء في موقع «هيلث لاين»، هناك مكون تقوم المحلات بإضافته إلى اللحمة يجعلها خطيرة على صحتك، وهي مواد حافظة تتكون من «النتريت أو نتريت...
يستيقظ الكثير من الأشخاص وهم يشعرون بالتعب والنعاس، دون معرفة السبب الكامن وراء ذلك. قد يكون أحد الأسباب الرئيسية هو انقطاع النفس أثناء النوم، وهو اضطراب...
أصبح النوم بجانب الهاتف أمرًا شائعًا، خاصة بين الشباب. وفي معظم الأحيان يبدو إبقاء الهاتف تحت الوسادة هو الخيار الأفضل، لكي يسهل الوصول إليه عند الاتصال....
ارتفاع ضغط الدم في الصباح مشكلة صحية يعاني منها كثيرون، لكن هل تعرف العلامات التي يمكن أن تكشف عن هذه الحالة؟. وبحسب موقع onlymyhealth، فإن ارتفاع...
ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا بـ”القاتل الصامت”، هو حالة صحية شائعة يمكن أن تؤثر على قلبك وشرايينك. يقول سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث،...
كشف مدير معهد التكنولوجيا الحيوية الطبي الروسي، الدكتور ألكسندر ألكسييف، أن البيض منتج صحي لاحتوائه على بروتين سهل الهضم، بالإضافة إلى الكالسيوم والفوسفور والليسيثين والكالسيفيرول، كما...
هل تتناولي العشاء في أوقات متأخرة من الليل، وخاصة قبل النوم؟ الأمر خطير ليس فقط لارتباطه بالسمنة وزيادة الوزن، ولكن لأمراض أخرى قد تؤدي بحياتك وفقًا...
