يواجه الكثيرون صعوبة في التمييز بين الطعام الصحي وغير الصحي، خاصة عند تناول الوجبات خارج المنزل، لكن الباحث والخبير في ظل العمر والسعادة دان بويتنر يؤكد...
إن اتباع نظام غذائي صحي للقلب يعني اتخاذ خيارات غذائية ذكية تعمل على تغذيته وحمايته ورفاهته. وتتراكم التغييرات الصغيرة اليومية مع مرور الوقت، ما يدعم صحة...
يُعد شرب الماء ركيزة أساسية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز وظائفه، إلا أن احتياجات الترطيب تتفاوت بشكل كبير بين فصل الصيف وفصل الشتاء، ما يتطلب وعياً...
حذّر البروفيسور الدكتور آشقين أسن خاصتورك، أخصائي جراحة الدماغ والأعصاب، من أن الاستخدام “غير الضروري والترفيهي” لوسائل التواصل الاجتماعي يسبب “تعفن الدماغ”. وأضاف خاصتورك، الذي يعمل...
تلعب نوعية الطعام وممارسة التمارين الرياضية دوراً حاسماً في بناء العضلات بشكل عام. ووفق “مايو كلينك”، فإن توقيت تناول الطعام ونوعيته لهما تأثير مهم على ما...
كثرة التبول في فصل الشتاء تعد ظاهرة شائعة يعاني منها كثير من الناس، قد يلاحظ البعض أنهم يذهبون إلى الحمام بشكل متكرر خلال الأيام الباردة، وهو...
كشفت دراسة حديثة عن بديل طبيعي محتمل للفياجرا قد يساهم في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال، حيث يُعتقد أنه يقلل من خطر ضعف الانتصاب بنسبة...
ناك أشخاص يستيقظون في الصباح وهم يشعرون بثقل كبير في الجسم، مع عدم وجود الحافز لأداء الأنشطة اليومية، ورغبة ضئيلة في مغادرة الفراش. في كثير من الحالات حتى...
مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعاني العديد من الأشخاص من نزلات البرد التي قد تستمر لفترات طويلة. في حين يلجأ البعض إلى الأدوية التقليدية...
أثار فيروس جديد يُعرف بـ “HMPV” حالة من الهلع في الصين، حيث شهدت البلاد زيادة كبيرة في حالات الإصابة بالتهاب الرئة، خاصة في المقاطعات الشمالية، مما...
