الحصول على ثماني ساعات كاملة من النوم ليلًا من الأشياء الضرورية للحفاظ على صحتك العامة، وهناك أوقات يستمر فيها الشخص في الشعور بالتعب على الرغم من...
من المؤكد أنك ذهبت يوما إلى فراشك من أجل النوم مبكرا، غير أنك وجدت نفسك تبحر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، إذ أصبح من الصعب عليك تسجيل...
لكل شخص طريقة معينة أثناء النوم، فبينما يرغب البعض بإبقاء الأنوار يتوجّه آخرون للتعتيم تماماً. إلا أن دراسة جديدة أتت بخبر صعب على أصحاب الرأي الأخير،...
كشفت دراسة حديثة، عن العلاقة بين اتباع نظام غذائي نباتي وفقدان الوزن، ففي الوقت الذي يتجه فيه الناس إلى حمية الكيتو ، والصوم المتقطع، أو بدع حمية الصيام الجافة...
لماذا يجب أن لا تأكل وجبة الإفطار حتى الساعة 11 صباحا إذا كنت تريد إنقاص الوزن والتخلص من الكرش؟ وما العلامات التي عند ظهورها يجب إيقاف...
حذر باحثون من أن التحديق في هاتفك المحمول لفترة طويلة يقصر عمرك وقد يقتلك، مؤكدين أن تلف العين الناجم عن قضاء الوقت أمام الشاشات يمكن أن...
حذرت منظمة الصحة العالمية، من أزمة جديدة ستواجه العالم، قد تكون أقوى من جائحة كورونا، وقد تتسبب في وفاة ملايين الأشخاص حول العالم. وخلال تقرير صادر...
كشفت دراسة جديدة أن عدم الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك وفيتامينات ب يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بمرض السرطان، بحسب ما ذكر موقع “تايمز أوف إنديا”....
تقارير علمية: انتشار أمراض معدية عن طريق النفايات الطبية البشرية.. وإمكانية نقل الفيروسات عن طريق الصرف الصحي. حذرت منظمة الصحة العالمية من إمكانية تفشي جدري القرود وأمراض معدية...
قدم خبير روسي ومختص بجراحة القلب والأوعية الدموية، العديد من النصائح لمن يحبون الاستحمام بالماء البارد، خصوصا في فصل الصيف. ووفقا للدكتور الروسي فلاديمير خوروشيف، فإنه...
