حددت الدكتورة ناتاليا سيتشوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية جزء الدجاج الذي من الأفضل عدم تناوله. وتشير الطبيبة، إلى أن لحم الدواجن الأبيض يحتوي على نسبة...
قد لا يستطيع معظم الأشخاص تناول الطعام دون شرب الماء،ولكن قد يوجد بعض الأطعمة قد تصبح ضارة عند تناولها مع الماء. وفيما يلي 5 أطعمة لا...
عادة إضافة السكر إلى القهوة من العادات الشائعة الخاطئة، بل تكاد تكون معتادة لدى الكثيرين، ولكن هل فكرت يوما في الآثار السلبية التي تترتب على هذه...
تساقط الشعر مصدر قلق شائع يمكن أن يؤثر على المظهر الجسدي والثقة بالنفس، خاصة عند النساء والفتيات، ورغم أن هناك العديد من العوامل التى تسبب ترقق...
فترة الصباح مهمة للغاية، واتباع روتين صحي خلالها يؤدي إلى ضبط نغمة بقية اليوم بشكل كامل، وتمثل 5 عادات صحية السبيل الأمثل لذلك. ويحتار كثيرون في...
البيض من الأطعمة المسببة للحساسية، وعادة يتراوح أعراضها بين بضع دقائق إلى ساعات بعد تناوله. وتتراوح الأعراض من خفيفة إلى حادة ويمكن أن تشمل الطفح الجلدي...
حذر أخصائي التغذية من اشتهاء المخبوزات المنتفخة مثل «الكرواسون» في بداية اليوم؛ إذ تحتوي على الخميرة، والتي تعمل على خلل جدار المعدة، ما يؤدي إلى انتفاخ...
أشار أحد الأطباء إلى أن فتح النوافذ لمدة لا تقل عن 10 إلى 15 دقيقة يوميًا قد ينقذك من التلوث الداخلي الضار، ومع التركيز الشديد على...
تناول الفواكه مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن والألياف، ولكن بعض أنواع الفواكه يفضل تجنب تناولها ليلا، لحماية جهازك الهضمي من المشكلات. وفقا لموقع “thestates”، إليك 6 أنواع...
عادة وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة أثناء النوم من العادات الشائعة، ولكنها تحمل مخاطر صحية جسيمة على الدماغ والجسم، حيث تؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية،...
