لا خلاف على القيمة الغذائية العالية التي تتميز بها الذرة المشوية ومذاقها اللذيذ، ولكن يحظر على بعض الأشخاص تناولها، لأنها تؤثر سلبًا على صحتهم. الفئات الممنوعة...
تجهل بعض الأمهات وضعيات نوم الطفل حديث الولادة الصحيحة، مما يتسبب في معاناة الطفل من بعض المضاعفات الصحية التي تستوجب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص لتجنب...
شهر أكتوبر هو الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي، والذي يهدف إلى تسليط الضوء على أهمية الكشف المبكر عن المرض، لزيادة فرص نجاح العلاج، وتقليل خطر التعرض...
يعد تناول الطعام في الليل عادة سيئة، لكن الوجبات الخفيفة الصحية قبل النوم قد تكون لها فوائد صحية مهمة عند تضمينها في نظام غذائي متوازن. وقدّم...
أكتوبر هو الشهر المخصص للتوعية بأسباب سرطان الثدي وأعراضه وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه، لذلك تُطلق عليه المنظمات الصحية حول العالم اسم “أكتوبر الوردي” وهناك عادات خاطئة تفعلها...
تُعد السكريات سبباً في وقوع الكثيرين في شباكها حيث قد يصل الأمر إلى حد الإدمان، ولكن هل هناك طرق للتخلص من هذه العادة غير الصحية؟ ...
يمكن أن يؤثر القيام ببعض الإجراءات الروتينية الإيجابية في الصباح بشكل عميق على الإنتاجية والعقلية ومستويات التوتر والرفاهية العامة. فعندما يبدأ المرء يومه وهو يشعر بالتركيز...
للحفاظ على صحة عائلتك بشكل دائم ينصح دائما بالابتعاد عن تخزين الخبز في الفريزر، حيث انتشرت مؤخراً بعض الشائعات التي تدعي أن تجميد الخبز قد يؤدي...
ارتفاع مستويات السكر في الدم يرتبط بشكل أساسي بالنظام الغذائي، الذي يعتمد عليه الشخص. كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أنّ الطعام الذي يرفع مستويات...
قراءة القرآن في الصباح لها تأثيرات إيجابية متعددة، على الصحة الروحية والجسدية. الفوائد الروحية: تعزيز الإيجابية والهدوء الداخلي: قراءة القرآن في الصباح تساعد في غرس الإيجابية...
