يستيقظ الكثير من الأشخاص وهم يشعرون بالتعب والنعاس، دون معرفة السبب الكامن وراء ذلك. قد يكون أحد الأسباب الرئيسية هو انقطاع النفس أثناء النوم، وهو اضطراب...
أصبح النوم بجانب الهاتف أمرًا شائعًا، خاصة بين الشباب. وفي معظم الأحيان يبدو إبقاء الهاتف تحت الوسادة هو الخيار الأفضل، لكي يسهل الوصول إليه عند الاتصال....
ارتفاع ضغط الدم في الصباح مشكلة صحية يعاني منها كثيرون، لكن هل تعرف العلامات التي يمكن أن تكشف عن هذه الحالة؟. وبحسب موقع onlymyhealth، فإن ارتفاع...
ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا بـ”القاتل الصامت”، هو حالة صحية شائعة يمكن أن تؤثر على قلبك وشرايينك. يقول سعيد شلبي، أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث،...
كشف مدير معهد التكنولوجيا الحيوية الطبي الروسي، الدكتور ألكسندر ألكسييف، أن البيض منتج صحي لاحتوائه على بروتين سهل الهضم، بالإضافة إلى الكالسيوم والفوسفور والليسيثين والكالسيفيرول، كما...
هل تتناولي العشاء في أوقات متأخرة من الليل، وخاصة قبل النوم؟ الأمر خطير ليس فقط لارتباطه بالسمنة وزيادة الوزن، ولكن لأمراض أخرى قد تؤدي بحياتك وفقًا...
لحم الدجاج من الأطعمة القيمة، إذ يحتوي على كميات عالية من البروتين والدهون والكربوهيدرات، إضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على عدد من الفيتامينات التي تمد الجسم...
على الرغم من فائدة الفواكه للجسم بسبب محتواها العالي من الألياف والعناصر الغذائية، إلاً أن هناك أنواع منها تجنب تناولها ليلًا، لأسباب مٌختلفة أولها أنها تسبب...
لمحاربة السمنة لدى الأطفال، تعتزم السلطات البريطانية حظر الإعلان عن المأكولات والمشروبات غير الصحية على شبكة الإنترنت وعلى شاشات التلفزيون خلال النهار، مع أن تدخّل الدولة...
مشروبات الطاقة من المشروبات المحببة لدى الكثيرون، ولكنها تُخفي تهديدا صامتا للصحة الجنسية. وفقا لموقع “health”، إليك تأثير هذا المشروب على الصحة الجنسية للرجل. الكافيين تحتوي...
