أطلق وزير الصحة التركي، فخر الدين قوجة، تحذيرًا حول ضرورة الحذر من الطقس الحار والالتزام بالاحتياطات الصحية الملائمة. وتشهد تركيا في عطلة نهاية الأسبوع موجة حر...
يبحث الكثير من الناس عن قيلولة لوقت قصير خاصة عند الشعور بالتعب ولكن هل القيلولة لها آثار سلبية على الجسم وبحسب العديد من المختصين في مجال...
تتعدد طباع البشر وتختلف طريقة تناول الطعام، فهناك من يأخذ كامل وقته في تناول طعامه سواء أكان وحيداً أو مع أشخاص آخرين. بينما يفضل البعض الآخر...
أعلنت خبيرة التغذية الدكتورة تاتيانيا سيميونوفا ، أنه على الرغم من تنوع بدائل السكر إلا أنها لا يمكن أن تكون بديلا تاما للسكر، لذلك يجب الحذر من...
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب الشعور بالدوخة فجأة عند الوقوف، قد تكون أحد هذه الأسباب هي انخفاض ضغط الدم الناجم عن تغيرات في...
تعتبر وجبة الإفطار الأهم على مدار اليوم لإمداد الجسم بالفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لقيامه بالوظائف الحيوية، لكن ماذا يحدث عند التخلي عن هذه الوجبة بدعوى إنقاص...
نعاني هذه الأيام من ارتفاع شديد في درجات الحرارة ما يجعلنا نشعر بالخمول والإرهاق الشديدين، والتأثير فى قدرة الكثيرين على أداء مهامهم اليومية، خاصة سيدة البيت،...
كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة 10 سنوات جعلته يكتسب 10 كيلوغرامات دون أن يدري، وأكد البروفيسور سبيكتور خلال...
العادات الصباحية العشر المذكورة يمكن أن تعرقل المساعي لإنقاص الوزن. يبذل البعض جهودًا حثيثة سعيًا لإنقاص الوزن أو عدم اكتساب كيلوغرامات زائدة، وفي بعض الأحيان لا...
الفرق بين تاريخ انتهاء الصلاحية الفعلي الذي تحدده الاختبارات المعملية والتاريخ المثبت على العبوة يسمى “المعامل الاحتياطي”. من المهم جداً فحص تاريخ صلاحية المنتجات الغذائية التي...
