تبدو بعض الخضروات مثل الجزر والكرفس وحتى الخيار سهلة الأكل والهضم ولكنها في الحقيقة ليست كذلك. حتى لو قمنا بتناولها كوجبة خفيفة، يجب أن نعلم أن...
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي التغذية أن بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بكميات معينة قبل النوم قد لا تسبب زيادة في الوزن. وقد يسبب تناول العشاء...
تصدر اسم الفنانة إيمي سمير غانم مؤخرا محركات البحث، وذلك بعد ظهورها في مقطع فيديو قصير عبر منصة “تيك توك” وهي تخضع لجلسات الأكسجين، ما أثار قلق...
يمكن لتناول بعض الأطعمة على معدة فارغة أن يمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب وطرد السموم من الجسد. وبحسب ما جاء في...
قال الدكتور حامد الجوهري، استشاري جراحة العظام بالهيئة العامة للمعاهد والمستشفيات التعليمية، إن هشاشة العظام مرض ناتج عن نقص في الكثافة العظمية أو الكتلة العظمية، مما...
شرب المشروبات الساخنة على الريق قد يكون مفيدا لعملية التمثيل الغذائي والجهاز الهضمي، ولكن تناول الشاي الساخن على الريق قد يضر بصحتك، وفق ما كشف موقع...
حددت الدكتورة ناتاليا سيتشوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية جزء الدجاج الذي من الأفضل عدم تناوله. وتشير الطبيبة، إلى أن لحم الدواجن الأبيض يحتوي على نسبة...
قد لا يستطيع معظم الأشخاص تناول الطعام دون شرب الماء،ولكن قد يوجد بعض الأطعمة قد تصبح ضارة عند تناولها مع الماء. وفيما يلي 5 أطعمة لا...
عادة إضافة السكر إلى القهوة من العادات الشائعة الخاطئة، بل تكاد تكون معتادة لدى الكثيرين، ولكن هل فكرت يوما في الآثار السلبية التي تترتب على هذه...
تساقط الشعر مصدر قلق شائع يمكن أن يؤثر على المظهر الجسدي والثقة بالنفس، خاصة عند النساء والفتيات، ورغم أن هناك العديد من العوامل التى تسبب ترقق...
