يستيقظ البعض بعضلات يبدو أنها متيبسة، أضف إليها طقطقة المفاصل، أو شعوراً عاماً بأن الجسد ليس بمرونته نفسها حين استغرق في النوم. تيبس العضلات ما بعد النوم حالة...
كيفية الطهارة من الحيض الدورة الشهرية .. كيفية الغسل من الحيض والجنابة للنساء؟ سؤال حائر بين السيدات، فيجب على الحائض إذا طهرت أن تغتسل بتطهير جميع البدن، لقول النبي صلى الله...
بعد ساعات الصيام في رمضان والشعور بالجوع والعطش والإرهاق، ينتظر الصائمون أذان المغرب بتشوق لتناول ما لذ وطاب من الطعام، وكسر الجوع والعطش، وأملا في الشعور...
تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم الأحد، معلومات مهمة عن الأثر الإيجابي الكبير للصيام على صحة الإنسان. وتوضح نشرة...
هو القُـنَّـبِـيط الأسود أو البَرْوكلي ويسمى بالعامية القرنبيط الأخضر، وهو من نباتات الفصيلة الصليبية ومجموعة الملفوف والقُـنَّـبِـيط، ينصح به أطباء التغذية لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة، والتي تحمي...
مقادير عجينة القطايف السريعة * 2 كوب طحين * ½ كوب سميد * ½ كوب سكر * 3 كوب ماء * 3 ملعقة صغيرة باكينج باودر...
يعاني الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان من أعراض الصداع أثناء ساعات الصيام، خاصة إذا كانوا موظفين في العمل أو يتعرضون لدرجات حرارة عالية أو إذا...
طريقة عمل اللقيمات المقرمشة: المقادير: 3 أكواب من الدقيق. 2 ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة كبيرة من السكر. ربع ملعقة صغيرة...
قلب اللوز قلب اللوز حلى جزائري شهير، وهو من الحلويات التي ترتبط بشهر رمضان دائماً، فهو يمد الجسم بكمية كبيرة من الطاقة التي يحتاجها جسم الصائم. حلى قلب...
ينصح الأطباء الصائم في رمضان بالاعتناء بنظامه الغذائي أكثر من الأيام العادية، إذ إن اختلال النظام الغذائي خلال شهر رمضان المبارك واقتصاره على وجبتي الإفطار والسحور...
