يتساءل الكثيرون حول الوقت الكافي لنوم جيد وصحي، والأمر يختلف من شخص لآخر، بحسب ما قالت البروفيسور ميشيل دريروب، أخصائية علم النفس واضطرابات النوم في كليفيلاند كلينيك،...
التعافى من الإصابة بفيروس كورونا لم يعد هو نقطة النهاية مع هذه الفيروس، ولكن مرضى كوفيد 19 لا يزالون يتحملون المضاعفات لفترة طويلة بعد شفائهم وفقًا...
كشفت الدكتورة أولغا ديكير، خبيرة التغذية الروسية، خمسة أنواع من المكسرات الأكثر فائدة للجسم، وتنصح بإضافتها إلى النظام الغذائي. وتشير الخبيرة، أولا وقبل كل شيء يجب...
دائماً ما تبحث ربات البيوت عن أكلات مختلفة تقدمها لأفراد عائلتها حتى لا يشعرون بالملل، كما أنها تهتم بالبحث عن الأكلات السهلة والبسيطة التى لا تتطلب...
تعتبر البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية وأكثرها شيوعاً وانتشاراً، ليس فقط في مصر ولكن في الكثير من الدول العربية. وليس البسبوسة مقتصرة فقط على الأفراح وأعياد...
من منا لا تحلم بوجه مشرق وبشرة مثالية خالية من العيوب، ولا ترغب بالتخلص من جميع مشاكل البشرة المزعجة وخصوصاً الرؤوس السوداء. إذا كنت ممن...
يفضل الكثير من الناس تناول أرجل الدجاج ، ولكن الكثير منهم لا يعلم الفوائد الصحية لها، وهل هي مفيدة ام مضرة، وفي التقرير ، نستعرض العديد من الفوائد...
تحميل فورت نايت في دقائق قليلة Fortnite هي واحدة من أكثر ألعاب الفيديو شهرة وتسلية للاعبين ومنذ إصدارها أصبحت رقمًا قياسيًا سواء كانت لعبة مجانية أو عدد...
قالت جمعية “الظهر الصحي” الألمانية إن ألم العصب الوركي المعروف أيضاً باسم “عرق النسا” له أسباب عدة، أبرزها الحركة الخاطئة ووضعيات الجلوس والوقوف الخاطئة وأسلوب المشي...
كشف خبراء أن القدمين يمكن أن تقولا الكثير عن صحتنا العامة وتكشفا لنا إذا كان شخص ما يعاني من حالة خطيرة. ويجب على الناس الانتباه إلى...
